Mit unserer Gesundheitspädagogin Angelika Qualo bewältigen Sie mit Achtsamkeit die körperlichen Anstrengungen der Haldenbesteigung und können inmitten der Natur zur Ruhe kommen. Tauchen Sie bewusst mit allen Sinnen in die Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft der Halden- und Zechenlandschaft ein und steigern Sie während des Spaziergangs Ihr Wohlbefinden mit Atemübungen und Bewegungselementen aus dem QiGong.
Hinweis: Leichtes bis mittelschweres Erlebnis auf der Balkonpromenade der Halde Hoheward. Empfohlen wird festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung, sowie Proviant.
| Wochentag | Uhrzeit |
|---|---|
| Montag: | |
| Dienstag: | |
| Mittwoch: | |
| Donnerstag: | |
| Freitag: | |
| Samstag: | |
| Sonntag: |
