Samen met onze gezondheidsvoorlichter Angelika Qualo leert u met aandacht de fysieke inspanning van het beklimmen van de steenberg beheersen en kunt u heerlijk ontspannen midden in de natuur. Dompel u bewust met al uw zintuigen onder in het verleden, heden en de toekomst van het terril- en mijnlandschap en verhoog uw welbevinden tijdens de wandeling met ademhalingsoefeningen en bewegingselementen uit QiGong.
Let op: Gemakkelijke tot matige belevenis op de balkonpromenade van de steenberg Hoheward. Wij raden u aan stevige schoenen en weerbestendige kleding mee te nemen. Neem ook proviand mee.
| Wochentag | Tijd van de dag |
|---|---|
| Maandag: | |
| Dinsdag: | |
| woensdag: | |
| donderdag: | |
| Vrijdag: | |
| Zaterdag: | |
| Zondag: |