La région de la Ruhr est facilement accessible par voie terrestre, ferroviaire et aérienne. La région est reliée aux villes les plus importantes d'Allemagne et d'Europe.
Le Aéroport de Düsseldorf est le plus grand aéroport de la région et est situé au centre entre les villes de la région de la Ruhr. Elle propose des vols réguliers quotidiens vers des destinations nationales et internationales. Les voyageurs ont également la possibilité de se rendre aux aéroports de Dortmund et de Weeze.
La région de la Ruhr dispose d'un excellent réseau ferroviaire. Les gares ferroviaires importantes telles que la gare centrale d'Essen, la gare centrale de Dortmund et la gare centrale de Duisbourg sont des plaques tournantes centrales du transport longue distance allemand. Des trains à grande vitesse (ICE, Thalys) relient la région à des villes comme Berlin, Munich, Paris et Amsterdam. Les transports régionaux et locaux assurent des liaisons rapides au sein de la région métropolitaine.
La région de la Ruhr est également très bien reliée au Voiture accessible. Plusieurs autoroutes telles que l'A40 (« Ruhrschnellweg »), l'A42, l'A2 et l'A3 traversent la région et la relient à d'autres villes importantes comme Cologne, Francfort ou Hambourg.
Que ce soit en avion, en train ou en voiture, la région de la Ruhr est parfaitement desservie !